Mat Yoga 49

今晚六人上課
原來六人就是這一期全部人了
希望下一期會多一點人吧
不然學費會增加呢
今天做了一點 flow 後
老師就用下半課的時間
兩人一組的
把動作逐一仔細提升

Aerial Yoga 77

我本來以為第一天 training 後
會太忙於清理工作而不能上課
結果竟然比平時更早了一點點到達呢
今晚三人上課
都是慣常動作
有點累但比上一課好一點

Mat Yoga 48

今晚五人上課
沒有做 flow
反而做很多拉背提 hip 的練習
原來就是準備做拱橋
而我
算是頗輕鬆的做到

Aerial Yoga 76

四人上課
就是 Mimi Kaylan 和 Lilian
於是老師要我們做一輪拜日式
36小時後一定腹痛!

Mat Yoga 47

七人中只有五人上課
做 flow 真的很累
而且我眼睛也非常累
每次攤在蓆上都想
不如睡著算了

Aerial Yoga 75

今晚 Lilian 也來上課
於是一室六人
最遲來的我於是在最側的位置
也沒關係吧畢竟其他人用這位置
有機會攪亂方向
因為有 Lilian 和一個只上第二堂的學生
所以今晚的動作都很簡單

Mat Yoga 46

今晚只得三人上課
Lilian Anita 和我
於是重點在拉筋
老師常常用我做 demo
又讓她們在我身上嘗試加力
感覺就像在大學醫院
讓醫科學生學習