Aerial Yoga 11

今天五人上課
但大都不在狀態
我不知是否因為
昨天上了 block yoga
今天雙臂比平時無力
唉

Block Yoga 01

第一次試跟 BG gals 上 block yoga 課
九十分鐘的深層拉肋
實在很不錯
其他人的叫聲更是好笑

因為不是上 regular class
買了雙磚和繩
在家也應該不時拉一下

Aerial Yoga 10

這天只得我和一位試堂的上課
因為頸痛
所以也樂得做些較簡單的動作
其中倒吊著拉頸
令我的頸痛舒緩不少呢

滬江

很多年沒吃大閘蟹了
雖然今年有酒家攪放題
但在算 quality over quantity 的前提下
還是穩當的到滬江去
銅鑼灣店的環境比尖沙咀店強多了
而這夜的餐單是這樣的:
蟹粉魚翅味道頗濃郁
不過如果不是魚翅的話就更好了
接著來蟹粉籠仔栥飯拼清炒豆苗
蟹粉是不錯
不過我覺得跟糯米飯不是很配
加上這道菜被擱在一旁久了
糯米飯都有點乾了
蟹粉小龍湯包倒是蠻鮮味的
到清蒸大閘蟹一隻
個子不錯 蟹膏蠻多而且肉都很鮮
最後來個薑茶湯圓不過薑味不夠
我們自己加了壽包
不然還不夠飽呢
不知是不是客人太多了
服務一點都不貼心
下年該試新地方

Aerial Yoga 9

這晚沒有班長師姐
只有 Sabrina 和糖妹來試班
加我和蚊姐
四個人包班真開心
式子都比較簡單
不過也有對於我來說是新的式子
如在繩上做 child pose
然後把繩扭扭扭
再放手讓繩子自然轉動
向右轉轉轉轉轉轉轉
再向左轉轉轉轉轉
再向右轉轉轉...

Amuse

結婚一周年
本想帶鄉下仔到 Enjoy Chef 的
可惜它星期日不開門
於是改到 BD gals 中蠻有口碑的 Amuse
叫了一個 set dinner
先來的 Daily Special Salad
和 Chef's Special Soup 並沒有什麽驚喜
之後來個 Sorbet of the Day 清清 palette
Sorbet 的酸甜度蠻清新的
Main 是 Char-Grilled Spain Pork Collar served w/Black Truffle Sauce
有點叉燒的感覺
不過也是沒有驚艷
最後的 cheesecake 據說比不上
在日本便利店的貨式
整個 set 盛惠 HKD398

至於我則用 a la carte 自拼 set
先來的 Beef Carpaccio 算是可以
不過以 HKD188 來說份量有點少
Lobster Bisque with Cognac 應是最突出的一道菜
雖然干邑味並不濃郁
但粒粒龍蝦肉很奢華的感覺
最後的 Spaghetti Alio El Olio的 al dente 度是合格的
但太多油了

下年
可以試別的地方

Aerial Yoga 8

今天雖然阿蚊沒有上課
但因為有三人來試堂
所以式子都是較簡單
沒有出太多的汗
而且成為老師口中
「看她們兩個」的其中一個呢

PS.
今晚下課後
吃得很久沒有吃的芋頭包了!

Aerial Yoga 7

今天沒有試堂或新同學
只有恆常的四個人
老師又發功
要我們練習拜日式
又一字碼又大字碼
再來麒麟式
在半空中要大字碼時
平衡不到向後翻了下來
有點痛又有點累
但在大家的鼓勵和拍照的動力下
還是可以完成最後的動作