Aerial Yoga 14

這晚還是四人上課
先做的拜日式還是很 challenging
反而之後做的雙人式子
相對輕鬆
不過跟我 partner 的
是平時晚一班的 Joanna
要互相捉住對方的足踝
想來是有點不好意思

Aerial Yoga 13

阿蚊因為過去實在太忙
開始不連續上課只「打游擊」了
這夜也沒到只得四人上堂
我去 trip 跳了一課後
狀態也明顯差了點
老師亦沒有教什麼新動作
所以也沒有拍照了

三間 Ibis

德國的旅程曾住進三間 Ibis
總括來說都很滿意的
一大優點是乾淨 modern 和有 wifi
除了吹風機之外
其他 amenities 可以說是 non-existent
沒有雪櫃沒有浴缸
拖鞋自然要自備
連電水煲也要自己帶去呢
第一間在 Stuttgart 的 Ibis
由 Hbf 要乘 U bahn 兩個站
水壓有點低
床也有點太軟
第二晚冷氣非常嘈
職員 reluctantly 倒也為我們修好了

在 Nürnberg 的 Ibis
最近火車站所以非常方便
雖然鄉下仔說它只有 routined service
但 setting 感覺像大學宿舍
加上房間空間大(不過洗手間小小的)
我還是很喜歡這一間 Ibis

在 Frankfurt 的 Ibis Centrum
我們只住了一晚
房間較小
距離火車站較點遠
女生一個人住就不適宜了

Weihnachtmarkt 2015

一年到底可以去多少個 Christmas market?
我們的 2015 年清單:
1. 先是 Stuttgart
第一次只是溜溜達觀觀光
第二次倒是買了一瓶飲料
2. 第二天到了大學古城 Tübingen
不過只是齋逛而已
3. 到了 Heidelberg 終於進入狀態
吃了 champignons
又喝了 glühwein 跟 kinderpunsch
4. 在 Ausburg 時下著雨
所以也沒有什麼逛的興致
而且規模也較小
5. 到了 München 其實只是
通過 Christmas market 才可到我們的目的地
再次見到 drawer knobs
即時買了四個
6. Nürnberg 那個應該是我們逛/經過最多的一個
吃了 crêpe
買了木製的聖誕樹裝飾
還有 Playmobil Santa XXL!
7. 最後的 Frankfurt 剛好是星期五晚吧
人來人往非常熱鬧
我們在這也吃了 crepe

數一數
總共七個!

Aerial Yoga 12

今晚四人上課
因是 Sabrina 的第二課
也不算辛苦
最少可以 hold 住橫躺的動作
直到拍照完畢

福崗親子遊

第一天下午三時多到達
輕易地乘機場車到國內大樓改搭地鐵
兩個站便到博多車站
酒店只離車站四五分鐘
不過下著雨的時候不算好行呀
Check in 後安頓好行李便外出
因為下雨因為冷
我們只在博多車站上的店舖逛
吃了壽司
還碰上香港人硬是跟我們說話

第二天仍在下雨不好郊遊
於是乘車到 outlet
在那裡 shopping 吃午餐
一直到六時才離去
天黑黑下著雨又冷又濕
竟遇上難得的巴士脫期
跟一班本地人一起瑟縮於巴士站等候
一小時的車程返回博多
吃碗烏冬暖暖胃

第三天「郊遊」去
其實地方只是離開福崗大半小時
到太宰府再轉的士
也沒有真的很多看頭
就是一條不太長的步行商店街
和一間什麼什麼廟
最後我們決定乘巴士到天神逛街
買到了外婆的老人鞋
還有令人愛不惜手的藍色熱水樽
吃了很不錯的雞翼晚餐

第四天有點無聊
從酒店直接步行到相當近的 Canal City
但其實它不算是很好逛
或是適合我們逛的商場
於是吃畢一蘭拉麵
我們便又乘車到天神去了
在各個 mall 呀漫無目的地逛
吃了一個下午茶趁機坐坐
晚上吃了刺身晚餐
在最後的這一晚
當然要完成買手信的任務

最後一天實在想不到應該去哪兒
參考了網上的行程
決定到海濱區走走
在唐人町下車便沿小河走到海港邊
然後登上福崗塔
便乘車返點博多
吃個 light lunch
回酒店拿行李再乘的士到機場

下午只到福崗的話
四天也就相當足夠了

Hotel Active! Hakata

到福崗旅行
遇上非常擠的一個週末
差點訂不到酒店房間
幸好日本同事替我找到一間
地點就在博多五分鐘的步程
床的大小和軟硬不錯
即使是日本洗手間但浴缸比平常大
水壓很好
不過沒有掠衣繩子
房內沒有電水煲但可以在每層 lobby 拿
我從第一天拿走一個沒有還
據我的觀察各層 supply 也一直不缺
Lobby 亦有飲品機 24 小時供應咖啡熱朱
早還亦有很不錯的選擇
星期天因為房間爆滿
採用固定早餐時間也安排妥當
附近也有數間咖啡店拉麵店餐廳
這一間可以再去!

Aerial Yoga 11

今天五人上課
但大都不在狀態
我不知是否因為
昨天上了 block yoga
今天雙臂比平時無力
唉

Block Yoga 01

第一次試跟 BG gals 上 block yoga 課
九十分鐘的深層拉肋
實在很不錯
其他人的叫聲更是好笑

因為不是上 regular class
買了雙磚和繩
在家也應該不時拉一下

Aerial Yoga 10

這天只得我和一位試堂的上課
因為頸痛
所以也樂得做些較簡單的動作
其中倒吊著拉頸
令我的頸痛舒緩不少呢

滬江

很多年沒吃大閘蟹了
雖然今年有酒家攪放題
但在算 quality over quantity 的前提下
還是穩當的到滬江去
銅鑼灣店的環境比尖沙咀店強多了
而這夜的餐單是這樣的:
蟹粉魚翅味道頗濃郁
不過如果不是魚翅的話就更好了
接著來蟹粉籠仔栥飯拼清炒豆苗
蟹粉是不錯
不過我覺得跟糯米飯不是很配
加上這道菜被擱在一旁久了
糯米飯都有點乾了
蟹粉小龍湯包倒是蠻鮮味的
到清蒸大閘蟹一隻
個子不錯 蟹膏蠻多而且肉都很鮮
最後來個薑茶湯圓不過薑味不夠
我們自己加了壽包
不然還不夠飽呢
不知是不是客人太多了
服務一點都不貼心
下年該試新地方

Aerial Yoga 9

這晚沒有班長師姐
只有 Sabrina 和糖妹來試班
加我和蚊姐
四個人包班真開心
式子都比較簡單
不過也有對於我來說是新的式子
如在繩上做 child pose
然後把繩扭扭扭
再放手讓繩子自然轉動
向右轉轉轉轉轉轉轉
再向左轉轉轉轉轉
再向右轉轉轉...

Amuse

結婚一周年
本想帶鄉下仔到 Enjoy Chef 的
可惜它星期日不開門
於是改到 BD gals 中蠻有口碑的 Amuse
叫了一個 set dinner
先來的 Daily Special Salad
和 Chef's Special Soup 並沒有什麽驚喜
之後來個 Sorbet of the Day 清清 palette
Sorbet 的酸甜度蠻清新的
Main 是 Char-Grilled Spain Pork Collar served w/Black Truffle Sauce
有點叉燒的感覺
不過也是沒有驚艷
最後的 cheesecake 據說比不上
在日本便利店的貨式
整個 set 盛惠 HKD398

至於我則用 a la carte 自拼 set
先來的 Beef Carpaccio 算是可以
不過以 HKD188 來說份量有點少
Lobster Bisque with Cognac 應是最突出的一道菜
雖然干邑味並不濃郁
但粒粒龍蝦肉很奢華的感覺
最後的 Spaghetti Alio El Olio的 al dente 度是合格的
但太多油了

下年
可以試別的地方

Aerial Yoga 8

今天雖然阿蚊沒有上課
但因為有三人來試堂
所以式子都是較簡單
沒有出太多的汗
而且成為老師口中
「看她們兩個」的其中一個呢

PS.
今晚下課後
吃得很久沒有吃的芋頭包了!

Aerial Yoga 7

今天沒有試堂或新同學
只有恆常的四個人
老師又發功
要我們練習拜日式
又一字碼又大字碼
再來麒麟式
在半空中要大字碼時
平衡不到向後翻了下來
有點痛又有點累
但在大家的鼓勵和拍照的動力下
還是可以完成最後的動作

支票奇趣

不說也不知
各個地方對支票都有不同的演繹
如在香港
劃線支票上寫的人名
必須跟戶口註冊名字一模一樣
如在中國
什至嚴格得不可以摺起
在美加則寬鬆得多
在加拿大可以把支票 endorse 給第三者
在美國更是不規限只由銀行發支票簿
只需有正確的 bank routing number
人人都可以自己訂製支票
而我到最近才發現
原來已發展至可以
用家中的 printer 自行印 cheque 了!

爸爸去哪兒第三季 之 軒哥篇

第三季中康康和軒軒是我最喜歡的
但兩人之間我特別愛看軒軒
因為他實在是太攪笑了
第一集其實也初萌一點壞感覺
就是常嚷著要贏
得不到的話就哭
那不是很討厭嗎
但他其實很易逗也聽教
(必須讚讚鄒爸爸實在教法得宜)
而且對吃的和「找姐姐」的執念
簡直笑死了
賣饀餅時邊吃邊賣
摘葡萄時就儼如食家般品評
看到 QQ 星便會「很感動」
爸爸的相機打到諾一而對他說「不好意思」
他誤解了 跟爸爸說'你還說不好意思?'
跟康康說'你爹要彎死啦'
和大竣邊行邊唱 sasasasasou
在玩 charade 時爸爸咬著辣椒樣子辛苦
他說:爸爸不行了
在蒙眼找爸爸時他一把拉著大竣要他幫手
多次被人當做姐姐
他一定立即糾正:我是哥哥呀
幫霓娜穿鞋把人家整條腿牽起
守護糖果冰淇淋時
學著康康的堅持而沒有偷吃
在軍校不知怎地總是報第三(明明是第四)
每一個笑點都令人回味

但喜歡他並不只因他逗
也因為他有相當多的優點
(當然也有些小缺點)
軒軒雖然胖但身手相當敏捷
而且在爸爸的嚴厲管教下像個小男子漢
擁有堅毅和義氣
在行野象谷時他爸爸只顧照顧諾一
軒軒自己不單靈活跑動
絲毫沒有耍性子或表示不快
而且在諾一痛哭時
懂得扮睡等等去協助爸爸逗諾一
在草原上玩摔跤
快被摔瘋了仍沒有放棄
露營時不知被什麼東西咬
只哭了一會便好了
當然他爸爸的冷靜是非常關鍵
當大竣在土樓害怕自己一個人
他是第一個說:我陪你
遇上鐵扇公主找人陪
沒有其他人願意他就說那我來吧
那應該是因為爸爸的教導吧
當他嚷著要下水他爸說:去去去
當他想上來時
爸爸說我不會救你的
自己作的決定
含淚也要面對啊
過了數集會見到他不再堅持一定要贏
會說:輸了沒關係 從頭再來過
那真是令人感動的進步

爸爸去哪兒第三季 之 Linda 竣篇

不諱言節目一開始時
對林大竣的好感是最低最低的
顏值低是一個原因吧
而且不斷在「坑爹」(「坑爹神娃」就是他)
雖然他也有笑點的
如見到什麼動物就會想到要把它殺來吃
而且面對什麼住宿環境都很樂觀
在貝叶書院因為吃東西不好
被罰也勇敢的面對
在土樓面對石榴姐也沒有退縮
他應該是小孩中 EQ 最好的一個
印象中他沒怎麼哭過

但在要跟爸爸暫別的那天
因想念爸爸而哭了
還有就是被迫下泥灘那次氣得很
不過這也不難明白啊
畢竟是有潔癖的孩子
但他在劉燁的誘導下
最終還是可以踏出這一大步
實在值得鼓掌
越看越覺得大竣這孩子很不錯
聰明 聽教 有禮 講原則 重感情
而他的笑點也相當多
跟軒軒的互動尤為攪笑
見軒軒尿褲子了
跟他說:不要緊 很快乾的
在軍校午睡突然喊:兄弟!
又聽出忍者龜的聲音很像是軒爸的

爸爸去哪兒第三季 之 霸道總裁篇

在節目開始的最初
你是完全不會看上胡皓康的
年齡最大又不苟言笑
加上一個非常趕客的髮型
然而很快便感覺到這小朋友很細心
幫村長收拾東西又向受傷的人送上膠布
找完食物被誤解而所有食材被拿掉
不解釋不糾纏輕輕帶過
那一刻男子漢形像豎立
相信立即多了不少粉絲
然後在野象谷即使害怕
也體諒其他較小的孩子更需要爸爸
挺身讓出自己的爸爸去乘直昇機
跟自己分頭行事
雖然面對不明的環境時
他往往很容易表現情緒不穩
這也許是不夠安全感的表現吧
而他跟爸爸胡軍最初很明顯
是感情最疏離的一對父子
不像其他小朋友般毫無顧慮的
對爸爸表達愛意

其實他內心挺熱挺柔軟的
對於石榴姐的不捨可以出看出來
正如劉燁說
其他孩子哭都是嘩嘩咧咧沒什麼心肝似的
但康康總是眠著咀默默地流淚
像是把委屈不快都吞進肚子裡般
的確他有著不似六歲的高冷和成熟
(雖然有時又會突然扮老婆婆
又把大竣喊作老婆也很攪笑)
一本正經的道出對飛機的各種認識
很 charm 呢
最記得他在投得冰淇淋後
簡單的一句問夏天:要嗎
連字幕組又打出「帥出新高度」
還有餵夏天吃冰淇淋時
夏天用勺子的一邊
自己用勺子的另一邊
噢 太 man 了
難怪姐姐姨姨們都被迷倒
而他即使覺得其餘的小朋友幼稚
還是肯幫助照顧遷就他們
在土樓和吉林軍和營兩段尤為明顯
尤其對年紀最小的霓娜和娜娜更是有耐性
連諾一一見到康康哥哥
也彷彿失去了自理能力
要康康替他綁鞋帶和唱歌伴睡
而他不但慢慢對小伙伴和節目越來越投入
和爸爸也越發親厚了
你看他在交換爸爸時知道一整天
不能和爸爸在一起有多失望
又在爸爸變老那一集中哭得有多傷心
就可以發現他已經開始敢於表達情感
和爸爸也 close 了不少

Aerial Yoga 6

今早起來已覺得頸椎非常痛
已經到了要吃藥的程度
還在猶疑應否走堂呢
但學費已付
也就去試試吧
幸好有一位試堂的女孩
這晚都是多拉筋的動作
雖然拉肩膀的式子如'卧佛'等
還是令我叫痛
但新動作有「企鵝」和「仙女」
也不難駕御
從照片中看來我的身形還可以
至少沒有被人冠以「綠波波」的稱號

爸爸去哪兒第三季 之 傻白甜篇

諾一在這一季的孩子中
應該是最早「彈出」的
畢竟劉燁父子該算是這一輯的「主角」
被冠以「傻白甜」稱號的劉諾一
對朋友都很熱情
一見到面便「康康哥哥」「大竣哥哥」「軒軒弟弟」的
叫嚷兼熱情擁抱
最好笑是有眼盲症般常把康康大竣攪錯
對人有禮 尊重長輩 聽爸爸話
混血樣子配上一口東北碴子
還有對西遊記熟悉至被冠以「十級學者」之名
又說曾跟觀音菩薩聊天
這些都是媽媽 Annalise 的功勞吧
盡量接地氣 盡量接觸中國文化

見軒軒想要他挑了的房子
主動讓出來還跟爸爸說:別哭 男子漢
在爸爸告假的那次挑起保護妹妹的責任
真是個好哥哥
那大大斜斜的眼睛不笑時帶點憂鬱
笑起來就如大太陽一樣
他的一個特點是純真
所以玩的也當真十分認真
樣子很好笑
但缺點也是什麼事都純真地認為是真的
在交換爸爸那一次是最大反應的一個
竟然狂哭起來
看得我都都煩了
也許是他實在太沒有安全感
常覺得爸爸較疼愛霓娜妹妹吧
不過總括來說
諾一也是一個乖巧可愛的孩子
有時候什至比他那個
古靈精怪似是長不大的老爸
更為成熟呢

被困東涌

約19:15離開公司
本是趕上19:40離開東涌的列車
但到了19:50仍在月台
廣播說是有訊號故障云云
亦一直不見再有列車駛進東涌車站

等呀等到20:10
宣佈因為汲水門大橋事故
服務停頓
全車人需離開車廂
自行採用其他交通工具
本來有點氣
本地人還可以
你叫遊客怎樣突然尋找到其他交通工具?
然後知道原來是整條青馬大橋關閉了
陸路完全不通 AEL 也當然停駛了
對外完全中斷了
那也就順氣了一點
快去吃晚飯好了

吃完飯跟同事聊天好一會兒
完全感覺不到是異常的情況
返到地鐵服務台確八達通沒有被扣錢
和探探行程
終於在點 crisis 的感覺了
一些人坐在地上
一些人挨在欄杆旁
在服務台聽到大橋檢查預計需要兩小時
在附近見到一些遊客心慌中
將心比己下
給他們解釋發生了什麼事
和為什麼並不建議轉到梅窩走水路
然而那時發現好像是有船撞到大橋
友人認為檢查時間難以預測
還是找辦法離開為佳
決定乘車到愉景灣再乘船到中環
那時聽聞香港至青衣已重開
但的士來個坐地起價
平常東涌到愉景灣約一百元
現在叫價二百元
放棄了這輛再等
這時聽聞大橋路段已重開
但的士因為路面擠塞原因拒載了
這時鄉下仔來電說東涌線也全面恢復了
人們果然正在魚貫入閘 秩序井然
這該是第一班離開東涌的列車
22:05 出發
以正常速度駛到青衣
安下心來了

等待時無聊
想想自己被困東涌也算幸運
至少在這兒有食肆有洗手間
如果困在欣澳
那兒什麼也沒有
不是很慘嗎
再想想東涌線全程約二十三分鐘
算是每四分鐘一班車號吧
那麽同時間大約只有六七輛列車在行走
東涌線有八個站
那即怎麼說每班列車
該可以溜進其中一個站廂中
而被困欣澳的可能比東涌更有利
因為他們大概一早便想到
走愉景灣那一條路線離去
所以最慘的
一定是塞在公路上
要吃沒吃 要水沒水
要放水沒地方放水的那一群

爸爸去哪兒第三季 之 Poppy 篇

人人都知道我喜歡男孩
所以這一季有四個男孩真的很合的「河車」
夏天作為唯一的女孩比較不得我心
(那個後來加入的娜娜更加不用說)
是很正常和可以理解的
人們常說夏天是沒有公主病沒有缺點的公主
的確她不算有公主病
但是否真的如網上所說
完全沒缺點呢
開始的兩站的確表現不錯
對每個小孩都頗友善也很聽爸爸話
又懂得去安慰軒軒
說讓爸爸看見他 爸爸才會更勇敢
但「人久見人心」
在看守糖果時便失守了
(幸好好爸爸即時罰站不縱容)
在草原那一集她爸爸說要幫軒軒選房子
她問:為什麼要幫軒軒
那一刻我就覺得她也不是真的很有愛心
雖然後來還是欣然接受條件最不好的住所
但經已減分
又自覺是班中最漂亮的女生
又不肯拖軒軒的手
所以不能算是對朋友很有愛
最討厭是當諾一不在的那集
便拉著軒軒陪
算什麼公主?
第十五集被軒軒搶東西弄哭了
軒軒搶東西是不對
但本來不就應該大方的借他玩玩
那不就不會被搶嗎

Aerial Yoga 5

今晚只得三個學生
老師又「趁機」讓我們「試新野」
沒有太多倒轉的式子
但有我最怕的 pigeon 類
我的腿不能劈開那麼闊的呀

PS.學過 Aerial Yoga
更懂欣賞水舞間的 acrobatic 表演

爸爸去哪兒第三季 之 爸爸篇

這一篇先談談爸爸
在上一篇時並不太喜歡林永健
覺得他老是嘮嘮叨叨的
而且很老式大男人又有點固步自封
但其實他也很願意學習
也願意改變自己
新來的王寶強比較顯得較縱容女兒外
存在感其實蠻低的
因為常常攪笑和展現歡顏
所以也不討人厭
倒看不出他的身手蠻不錯
歪果仁夏克立的教育方法最容易認同
因為是全北美式的吧
包括罰站 corner 和從小獨自睡覺
(絕對受不了跟父母同睡
老覺得時間久了難於令他們獨自睡
絕對是父母自作自受)

帥哥胡軍和火華社長劉燁都算是
富養女兒窮養兒子的代表
對女兒特別輕聲特別心軟吧
不過胡軍的姿態更為純爺兒們
所以跟同是很 man 的兒子更有鴻溝
但他在節目中也能打開心扉
跟兒子交心都是蠻感人的
相比起來劉燁逗比非常搶鏡非常
有時比兒子更為孩子氣
只看他已經夠好笑
也喜歡見他跟別的孩子互動
許多時他也不避嫌的去說教
孩子們似乎都很聽他的
至於拳王鄒市明
是公認的高情商吧
沒想過一個讀書不算多的運動員
可以這麽有耐心跟兒子說這麽多道理
對兒子也很嚴格
要他明白自己的犯規和過失
要他對自己的決定負責
而且在一眾爸爸中表現不亢不卑
對其他小孩也很有耐心
勇於擔起較難的任務和辛苦的環境

各個爸爸性格定位都不同
但又能和睦相處
是這一季好看的一個主因吧

再談爸爸去哪兒第三季

不經不覺已經來到尾二的目的地
只剩下兩集在 Perth 的旅程
很不捨呢
想想為什麼這一季特別出色
不單是因為孩子們常玩在一起
爸爸們也真很融洽
不見得只會偏袒自家的寶貝
六個家庭的感情真的很好
(當然是因為完本的五個家庭
本來已發展很好的友誼後
對新加入的家庭也很歡迎)
我覺得當六對爸娃在一起時
是最好看的

其實幕後的功勞也不算少
因為是真人騷而且不能預測孩子的行為
所以準備功夫一定得做足
包括地點呀 setup 呀環節呀
事先都不知 plan 了多久
然後是數十部攝影機作360度的紀錄
偶爾還是會見到攝影師出現片中
但通常都可以避免拍了幕後人員
剪片和配樂可以令片子天緊湊
然後最不得不提的是後期
那些 caption 和 overlay 的卡通
又貼切又攪笑
如說康康對胡軍的「恨鐵不成鋼」
在諾一面上加上柯南的造型
什至對監製開玩笑的「真煩 又要紅了」
真有畫龍點睛的效果

Aerial Yoga 4

今天玩「黏牆」
是老師見只有四人上課
所以讓我們試試 Wall Yoga
因為被幼幼的帶子勒得緊
同學 F 叫嚷連連
(加上她們昨天才上完都市治療瑜伽)
我倒是可以忍得住
而且貼在牆上覺得比較有依靠
臨完課前老師讓我們玩一個雙人式子
原來我也可以做到蓮花座
真是個驚喜大發現

東來順

四人在一個週二晚到東來順
也又不少人
頭盤必點的熏蛋和鶴湖蟹影
因為玫瑰香熏鴨買光而轉點香酥鴨
好的地方是夠瘦和乾身
但論香度則比不上前者
試點的蒙古烤羊排不錯
砂鍋雲吞雞和干煸四季豆不高不失
但清炒龍井蝦仁真的不算好
下次
還是找部長級來推介菜式好了

Aerial Yoga 3

今天有三個新人/試班
程度比上一次淺
很多基本動作都可以完成
鬆鬆筋
是不錯的運動

Aerial Yoga 2

不知是否最近少在公司上瑜伽班
左腿常常感到無力和酸軟
加上玩得多手機
肩頸手腕也有問題
這天開始正式的 aerial yoga 上課
只有三人上課的關係吧
老師要求高起來
很多動作都不能完成
有點氣餒
倒吊的時間非常長
而且要雙腿用力向天撐
非常非常的累
到下來的時候
我雙腿軟得差點不能站了

Aerial Yoga 1

第一次空中瑜伽
之前我一直都不感到太害怕
即使在當天我的憂慮都是
在能否拉得那麽盡而非吊在空中
可能是第一次吧
式子都是頗容易的
尤其是利用了布帶
某些動作不需要用力支撐身體
反而更容易做
蝴蝶式固然駕輕就熟
即使整個人倒轉的?蝠式
初階的也全無問題
而且這種瑜伽可以鍛鍊
我較弱的大腿小腿和 core
實在很不錯呀

Enjoy Chef

為遷就友人的工作地點
選址於荔枝角吃晚餐
原來這區工廈有不少餐廳
有時間可慢慢逐一試試
這晚在 Enjoy Chef
A La Carte 不是很多選擇
主打是十一款的 Set Dinner
不過每一種都很吸引
所以挑選還是需要一點時間
頭盤有兩款
一是 Sweet Prawn Sashimi Mango Salad with Fritto Scallop
我則選了 Hot Spring Boiled Egg with Asparagus and Sear Tuna Salad
酸酸甜甜的很開胃
餐湯是 Cream of Pumpkin Soup with Ginger
那一點薑味可算是神來之筆
主菜三人各試一樣
比起其餘兩款
友人點的海鮮拼我覺得最沒吸引力了
有Crab Meat Stuffed Crab Shell
跟Deep Fried Oysters
和Pan Fried King Prawn and Scallop with Saffron White Wine Cream Sauce
我點的 Pan Fried New Zealand Lamb Rack and Pigeon Breasts with Quinoa
每一個 component 都很好
真正的驚喜來自
Slow Cooked US Kurobuta Pork Chop topping
Apple Crumble and Pineapple Puree with Mashed Potato and Prommery Mustard Sauce
厚切豬扒非常鬆軟幼滑
將來有機會我也該學習一下
Sous Vide 的煮食方法
Set Dinner 只跟餐飲
肚子尚有空位的話
必須試試甜品
點了的兩款都非常出色
(請注意這個 comment 是
來自對甜品興趣不大的人啊)
常見的 Apple Pie a la Mode
蘋果批超級鬆軟
配上椰子雪糕簡直是 heavenly
另一個也是常見的 Molten Chocolate Cake
濃濃的朱古力味道
還有從來都沒試過那麼 moist 的蛋糕
(感覺就是一個剛好熟透的 batter)
替晚餐劃上完美句號
唯一是十時關門
九時十五分已經 last order 了

博多東急REIホテル

在博多入住的酒店
好處是離車站不遠
大約五分鐘內到達吧
不過要利用天橋過馬路
拿著行李則有點不便
可以選擇在車站逕自向上走一層
或跑到地下街穿過

房間細細而採用西式的設計
(即有別於東橫那種商務酒店)
地上只夠位置平放一個中喼
另一個就要放在窄窄的走廊
(床下亦沒有空位放置的)
床褥不錯但枕頭略嫌太軟
洗手間是少有的非日本主流倒模式
花灑頭夠力 沖廁亦如是
還備有空氣淨化機(亦因而令房間空間更少)
最大的敗筆
是窗帘太透光
不止是質料的厚薄
窄闊也是有問題啊

アパホテル〈鹿児島中央駅前〉

這次是第一次到鹿兒島
為了方便乘搭火車
選擇入住車站周邊的酒店
而アパホテル真的很近
就在車站較清靜的那邊
距離鹿兒島中央站步行路程
應該大約只三分鐘

酒店內大致就是一般日本酒店的模樣
面積小小 配倒模子洗手間
不過還是比東京的大
可以平放兩個中型行李篋在地上
掛衣服的位置也充足
唯一減分的地方
是它的床褥太軟了一點

激光日記 3.1

第三次做去斑療程
因為斑斑已經很淡
這次已不用做結焦的那種
改為只做嫩膚的那種
沒那麼痛
復原也不需那麼久
已經餘下的兩次還可以留起
到有需要時再用
現在素顏時看不見斑斑
「差不多」可以零化妝出街了
(只可惜黑眼圈太黑還是要遮蓋)
覺得這次的支出實在非常划算

爸爸去哪兒3

又到暑期 新的一輯又來到了
這次不是一次過「煲」很多小時
而是每星期看一集
實在很令人掛念呢
不同孩子有不同的 character
每輯都拼出不同的火花
這次的五個小孩
很快已經熟絡打成一片
第一輯重點都在於父子的互動
但第三輯小孩的互動反而更立體
看了第一輯已發現
繼而到第三輯越發覺得
很多內地的孩子都比香港孩子
獨立能幹吃得苦
即使這班都算是天子驕子了
家境很不錯吧
但面對食物住屋環境和任務
都處之泰然沒有怨氣

這一期五個小孩都很可愛
爸爸們這次相對沒有那麼搶鏡了
諾一的混血美顏配上東北腔已夠突出
他把兩個男孩認錯和不停說話都很攪笑
而且他著實是個熱情善良
兼愛護爸爸和妹妹的小男生!
劉爸爸最是知名了
平時電影中都憂鬱冷傲
但真性情似乎很古靈精怪
林氏父子相對很不吸引(樣子是主要問題)
林爸爸那副老淚縱橫的面孔有點煩
但林大竣活潑多話且樂天也越來越討好
在夏爸爸的洋式玩伴型照顧下的夏天
友善而不做作不驕縱
作為唯一的女孩而被群星拱照
不過如果這一輯有另有女孩的話
相信她就不夠搶眼了
軒軒這個小吃貨最初有點耍小性子
但他的適能能力強
而且樣子傻傻身型胖胖的很萌
對姐姐的仰慕和不什靈活的動作都令人發笑
鄒爸爸是我最喜歡的爸爸
他有耐性而且對其他孩子都很好
跟他拳王的形像有很大的反差
胡爸爸參加的前設是要改善父子關係
不過暫時他的投入感是最低的
但康康卻火速收納了一大堆粉絲
有著跟真實年齡不付的外冷內熱個性
骨子裡細心樂於助人有責任感
被誤解了卻不解釋
雖然在熱帶雨林和土樓的環境都落淚了
但絲毫不影響那種很 man 的氣質呢

激光日記 2.1

三星期過去了
今天再做激光
跟第一次都差不多吧
前後用了兩個多小時
先來 peeling 然後弄什麼嫩膚
總有點肉在砧板上的感覺
最後是打光
這次沒有第一次那麼緊張
不過炙熱的感覺一樣有點難耐
即使敷了冰凍的面膜也一樣
美容師用一個冷冷的棒子貼在我面上
感覺好多了

然後竟就這樣去吃麵
不這附近美容店林立
相信這兒的人也都見怪不怪了吧

激光日記 1.8

完成激光程序兩星期
一如預期皮膚更新週期後
有一些斑斑是會重新浮現的
不過少一點
也淺色一點
希望療程後
它們可以完全消失

激光日記 1.7

今天除下口罩返工
面孔清清淨淨光光的
只餘 cheekbone 的一丁點焦焦
鄉下仔也嘖嘖稱奇呢

激光日記 1.6

今天想過不戴口罩
但疤疤已開始乾開始痕
我真怕不小心用手抓傷
口罩正好提醒我不要多手

洗臉後更少疤疤了
明天可能可以真面目視人了

激光日記 1.5

沒有預期的深紅疤子
反而越看越似滿面雀斑的奀皮妹
中午跟 alumni 吃飯脫下口罩
人人都說像 Daddy Long Legs 中的女孩

晚上到爸爸家吃飯
沒戴老花眼鏡的他
完全沒有察覺我的疤疤
然後開了電腦戴了眼鏡
突然訝異地問:
阿女 怎麼你這麼多雀斑呀

回家落妝
有點疤疤脫落了

激光日記 1.4

激後第一天上班
自然戴上口罩
同事問我是否不適
不想講大話
只能模糊地回答

早上化妝倒真是有點難
(美容師說可以)
不能用粉底掃怕拉扯到疤疤
卻用不慣粉式海棉
塗得厚了點
皮膚乾得很
粉刺都出來了
晚上落妝更是要小心翼翼
比平常花更多時間哩

激光日記 1.3

晚上快睡著時
不慎刮走腮邊的一個焦焦
真擔心有一晚會不小心
抓至滿面血痕!

剛好今天放假
繼續在家(面部)休息
晚上外出見老朋友
只塗防曬霜和眼部 concealer
友人一致認為焦焦不難看
它們顏色依舊淡淡
就像密密麻麻的雀斑
我好奇它們會繼續這樣
還是會轉做深紅的點點?

激光日記 1.2

早上起來
腫腫已完全散去
疤疤開始結焦
彷彿面上多了很多雀斑
顏色淡淡的
並不難看(我覺得)

留在家中一天
晚飯後到樓下散步
還是不得不戴個口罩

激光日記 1.1

第一次進行「醫學美容」
留下一個日記吧

美容師感覺很 pro
先來個深層清潔去角質層
再敷上不同的面膜
攪了個多小時才進入「戲肉」
先塗上麻醉膏等十來分鐘然後抹去
便開始用激光向斑點
逐粒逐粒的射
許是我的雀斑面積不是太大
似乎都不需重覆
然後打射過的位置
開始有有炙熱的感覺
幸好友人早已提過
不然會嚇死呢

完成後對著鏡子一看
每個射點都紅紅的且腫起來
大約過了個多小時
炙熱的感覺漸漸散去
然後再過約一小時後
腫腫的情況開始改善
謹記要用冷水洗面

等埋發叔

黃絲藍絲 建制派反對派
不同的人因不同的原因和背景
有不同的理念很正常
在還有言論自由的地方
人人都可以勇於表達 暢所欲言啊
但今天的政改表決最終離場鬧劇
一地都是花生殼
我不否認我也笑到有腹肌了
明明叫民眾支持政改袋住先
一堆建制議員卻綑綁式離場
要等埋發叔投票云云
低能地(不知有意還是無意)遺下了數件
在有足夠法定人數下投了票
以28:8比數否決政改方案
黃絲固然樂透
(應該是 High 在蝦碌位而非在於否決了)
支持袋住先而又有點正常思想的人
真的可以接受出走是有用的做法嗎？
沒有投票就是沒有表態
沒有投票就是沒有代表支持你的市民
即使知道政改不大可能通過
但輸也可以輸得漂亮一點吧
考生可以因為沒有可能考第一
不進試場卻說自己有溫習可合格嗎
不知恥地把責任推給別人
說投票者令政改被否決
但連自己的票也放棄的人
把自己的議員責任也背棄的人
有資格這樣說嗎？
果真的離開該有勇氣承認原委
一句低級的「等埋發叔」到底要讓我們笑多久?
最看不過眼的是
有些支持者
還在死雞撐飯蓋
說 anyway 不夠人數通過
所以費事投票做 show 了
不戰而敗
如悔氣的小朋友
超樣衰
講完

爸爸去哪兒

慢了很多拍
終於開始看「爸爸去哪兒」
看了數集
漸漸上癮了
雖然沒有一個爸爸是完美的
也沒有一個小孩是完美的
但大家都從過程中成長
石頭從略帶淘氣變成盡責大哥哥
郭爸爸本來只會凶但後來變得有耐性
兩父子都是純爺們的形象
不再是愛哭鬼而是樂於助人的森碟
調味王田爸爸也帶領得越發輕鬆
孩子臉林爸爸對自己孩子很有辨法
Kimi 亦從怕羞漸漸變得主動和勇敢
天天一開始哭崩但越玩越投入
張爸爸和兒子相處活像哥兒倆
恬恬本來有點脾氣但 EQ 一次比一次好
王爸爸整天像脫了一個 beat
但也因為這樣子好好笑
其實這五個孩子本來環境就很不錯
但除了一點初時的適應(包括對陌生人和環境)
和小孩子常有的小問題(起床氣等等)外
其實都很乖巧沒有太多如「港孩」的感覺
看他們乖乖吃撲實的農家菜
和安睡於簡陋的房子就知道了
但相信爸爸們亦應記一功
他們的投入和接受
對小孩有直接的影響
所以嘛
港孩的野蠻無理挑剔
很大可能是因為有兩個怪獸家長啊

小型湯包

在網上試買了小型湯包
就是用於 750ml 至 1L 的燜燒壺
本來嘛
可以散買材料自己組合
但不是天天煲湯
而且要找地方放置一大堆乾貨
所以湯包是較方便的
我買了的有
羅漢果元氣飲 $15
健脾去濕湯 $15
杞子桂圓紅棗茶 $16
補中益氣湯 $18
天麻驅風湯 $18
八珍湯 $20
潤肺止咳化痰湯 $22
靈芝淮山湯 $22
花膠蟲草花湯 $35
鱷魚肉川貝湯 $35
養顏補腦湯 $35
雪梨花膠湯 $35
猴頭菇花膠湯 $35

旅伴9型人格

偶然在 FB 看到這一張圖
雖然有一點誇張
但也不失寫實
我也認識不少當中的類型
「失心瘋購物型」最易辨認
這一型人通常不出埠也有這樣行為的
也有認識「瘋狂影相打咭型」
尤其現今上網 plan 已成為
旅行準備清單的一個 must-have item
FB feed 因為這種人而豐富
但我可不知自己能否跟這類旅伴相處
「由頭到腳懶係型」我可以 tolerate
因為通常都不影響他人
不過對於 comfort is everything 的我
很難想像要帶著高跟鞋去旅行啊
相信沒什麼人會自認「凡事計較催促型」
但偏偏我有這種朋友
離港前找定一堆旅遊書藉
在努力閱讀後列出一堆一定要去的地方
自己肯定是「旅行志在輕鬆型」
很佩服但也最怕那些
日日都行程 plan 得滿滿的人

環保酵素

想嘗試製作環保酵素已很久
這天終於試一試
製一瓶500ml 的
水:果皮:黑糖的比例為10:3:1
最容易量度的方法是
把紙對摺四次得出十六格
然後放進十格水一格糖和三格果皮
留下的兩空格剛好留作排氣

家中沒有黑糖
網上有些人說白糖也可以有些人說不
反正家中只得白糖
姑且試試用白糖
果皮用橙皮是希望氣味較好嗅
未來連續三十天
要天天開瓶放氣攪勻
然後再放上六十天便成為環保酵素了

Toyoko Inn 大塚北口II

很喜歡住 Toyoko Inn
一是因為價錢經濟
二是因為乾淨
(雖然在日本也很難找到不乾淨的)
尤其是大塚站的這間
已是第二次租住了
喜歡它的原因
第一是因為它就在 JR 山手線沿線
一般港人會去的新宿池袋原宿涉谷
通通都在山手線不用再轉車
不帶腦子不帶地圖也完全沒有問題
第二是酒店非常接近車站
才大約兩分鐘路程
通常一天已逛至腳軟
可以快快返回酒店脫下鞋子休息
著實不是一件小事
第三是大塚站極細
沒有要在車站內兜來兜去的問題
行人電梯和升降機都 easily accessible
不至有些小站的某些出口
要人拿著大行李走上窄窄的樓梯
最後是因為它靜
雖然位於 JR 山手沿線
但始終是小站
不如新宿池袋等大站那般人多
附近有 Aeon 超市開至午夜
也是不錯的晚上節目
唯一是有點色情場所在附近
不過對遊客是沒什麼影響的

永別了，叮噹

今天看新聞知道
替叮噹配音三十年的林保全先生逝世了
FB 旋即被洗版
雖說在睡夢中離世是修來的福氣
但63歲以今天的準則來說
還太早了點吧

每個香港人都看過叮噹
小時候大都幻想過
如果有一個叮噹就好了
忘記了溫習有「記憶方包」
想偷偷離家有「竹蜻蜓」
要不被發覺可以用「放大縮小電筒」
用「時光機」穿越過去未來
那神奇袋口有無窮無盡的法寶
最重要的是
它無時無刻都在大雄身旁
不論多懶惰多頑劣
都有這麼一個好朋友不離不棄

那一把獨特的聲音
跟叮噹這角色確是絕配
而保全叔的聲調 語氣 演譯
給叮噹賦予了生命
(固然還有其他出色的演出
但相信沒有叮噹那般膾炙人口啊
2014 年正正是叮噹之父
藤子·F·不二雄的80週年誕辰
紀念電影《Stand By Me》也是由保全叔配音
現今更成他的遺作
這樣的巧合令人更混淆兩者的分別了)

叮噹的(聲音的)離去
代表我們心中的叮噹也離去
在一個如斯撕裂的社會
竟能叫不同的人的心一起被掏空
真是這世代一件神奇的事情