Pokemons @大阪

這次到大阪神戶
旅程中捉到六款新的呢
有心齋橋一帶捉的 Furrett
在看大阪起飛腳時出現的 Phany
在梅田車站的 Dunsparce
還有 Qwilfish
以後在難波吃早餐碰上的 Crobat
會是大阪之旅的最後一隻
誰知還可以在機場捉到 Houndoom
然後最後還再遇上在梅田捉不到
頭上戴派對帽子的 Pikachu

Fraser Residence Nankai

位於難波的這間酒店
Location 相當不錯
(當然 Swisshotel 更是不用走出街)
從關西機場坐南海電車
(想快點舒適點可以坐ラピード)
從難波站行兩分鐘便到了
我們租的是第二細的 Studio Deluxe
的確比東橫 Inn 稍稍大一點
但空間都在玄關和小廚房
對我們來說也不是很有用
不過有洗衣機和微波爐
也許這對有一家大小的方便一點吧
洗手間是真的比較大
尤其是浴缸
而且花灑水力極好
只是卻少了用來掠衣服的繩子
房間有一點電車常有的氣味
是因為暖氣系統嗎
酒店位置倒是不錯
如前面所說就在車站旁邊
雖然住十樓
在關電視關電燈去睡之時
會隱隱聽見電車走過的聲音
不留心也不會太聽得見
床褥偏軟但可以接受
到最後一天才發現有 pillow menu
有五至六款枕頭可以選擇
至於早餐則有兩個地方可選
一是樓下的 Massa
只有一款西式早餐
另一是位於對面南海車站大樓
二樓的 Nankai Parlour
有大約十款選擇

Pokemon 再 Go

早上捉到1款新的
是 Hoothoot 的進化

Aerial Yoga 52

有五人上課
今晚的拉筋動作頗舒服
雖然髖筋依然在痛
我也很努力的去完成它們
老師把我稱為大師姐
大概因為雖然 Grace 比我早開始
我還是比較認真做的一個

Pokemon Go @翠怡

今天跟 Jessica 吃 lunch
在機場沒有收獲
反而晚上從老爸處回家時
沿路捉到2款新的

Pokemon 還在 Go

繼續回落
今天只捉到1款新的

Pokemon 繼續 Go

經過兩天心花怒放的捉
今天開1回落
只捉到3款

捉精靈 New Generation

昨天是 Pokemon Go 中的大事
Major enhancement 有80多個 update!
最令人興奮的是
第一天已捉到21款
而今天也捉到6款
很久沒有這麼 excited 了

Mat Yoga 32

這晚做很多雙人動作
我的髖關節依然痛
不過昨天同時替我問過
應該只是傷了筋
那麼亦沒有那樣擔心

Aerial Yoga 51

今天一上繩
發覺左邊髖關節的痛更加劇了
而且在做不少動作時
都有微微的痛
頓時擔心了
會否從此不能做瑜伽?

Aerial Yoga 50

這晚有一個新人 Kaylan 試班
聽說有跳舞底子
不過腿力不見得很好
Anyway 這晚都是簡單動作
而既然 Grace 在上課
我便把示範的工作還給她了

#30daysgetchuckedchallenge 2 day 1~3

完成第一個 challenge 了
感覺很 refreshed
一於來第二個 get chucked
不過時間上可以 relaxed 一點
畢竟這只是 konmari 之前的預備吧

1日: 媽媽的 laptop
(已在我家中兩年了所以也算數吧)
2日: 帽子 x 2
3日: macbook. netbook. mouse

3日共捨棄6件物品

The Four Burners Theory

在讀 Essentialism 的當兒
偶然 came across 一篇短 article
它說人有四個爐頭
代表家庭 健康 朋友 工作
(跟我的 theory 很相似
只是我更貪心
還有第五個: self-actualization)
但時間有限
你想有其中一項極成功
但沒有生活平衡
還是樣樣可兼顧
但不能在任何一項發揮最大潛能?

文中提及三個「方法」
一是 outsource
其實我們很多時都在做
如在餐廳開餐或磅洗或請工人
都是把某個爐外判
空出時間多放到其他爐頭
二是擁抱界限
問自己如果只得某一個時段
怎樣完成要做的事情
用短時間迫出 performance
只是不論怎樣 work smarter
始終有時間限制不會產生 miracle
三是在人生不同時期有不同的 focus
如初畢業時
可能較 focus on 朋友和工作
到結了婚可能把時間多放於家庭
到孩子大了點又可以再 refocus 工作
如此類推

士啤 Buttons

相信很多人家中都有一堆 spare 鈕
然後到要用的時候
要從百多粒鈕扣中找合用的
也是個 nightmare!
一個從 Konmari 學習的新辦法
是一買回家便把鈕縫在衣服內
以後找又方便
又不用儲存一堆莫名其妙的鈕
不是很聰明的做法嗎?

The Happiness Project 2

繼續這本書
七月是 Buy some happiness
咦 我不是在前半部已評論
這本書中的 projects 需要有足夠銀兩嗎
不過作者有一點說得對
常用的東西藉得投資多一點
就是中國人說的「貴買平用」

八月是 Contemplate the heavens
對沒信仰的人
可簡單傳譯為 be grateful
兼且要表現開心
那麼 happniess 才會伴隨而來

九月是 Pursue a Passion
...

然後
然後我決定放棄了

Spark Joy

本來想完成 The Happiness Project
才讀這一本
不過我正在捨棄物件
那本又過於冗悶
於是被這一本打尖了

Konmari 的兩項原則
一是要從 spark joy 去挑選
什麼東西值得留低
二是每一件物品都要有它的位置
用後要把它放回
對我來說後者沒有任何問題
但前者則仍需習慣
其次是不要收起喜歡的東西
應該把它們展示出來
想起來也很對
最近 konmari 過程中
從找出一些收藏得緊緊的 playmobil
即一直沒有怎麼用/玩
那到底我該放棄它們嗎
但看著摸著它們
又給我很大的喜悅
那麼我不是該把它們放得 prominent
可以常常看常常摸嗎?

這次書中有提到
刀叉是食物和牙刷以外
唯一會放進口裡的東西
所以收藏它們的地方更要留神
貼身衣物也如是
也應該減去家中的 textual noise
如物品上面的貼紙呀應該撕掉

其實某程度上我很多習慣本已很 konmari
如 store by category
物件儘量放直儲存
物件大抵上有它們專屬位置
而且用完都會歸位
不過我的確捨不得掉東西
而且喜歡買 organizers
所以更是越積越多
看來我的 pre-konmari 過程
還是會很長
要不然拎個三天兩夜的假期
大清理一番...